刘若英在《一辈子的孤单》里唱：我想我会一直孤单，这么孤单一辈子。

今天的沙龙主人是刘若英，趁着新书《我敢在你怀里孤独》出版，她来到玲珑和姑娘们畅谈和孤独相处的经历，姑娘们也提出了关于孤独的困惑，刘若英的回答温和不失力度，非常“奶茶”。欢迎你到玲珑沙龙App里向她提问，也欢迎跟她讨论你的“孤独”故事。

我敢在你怀里孤独
                 刘若英

　　
        这几年对我来说，变化挺大。有新发现的人生，也有不适应的世界。有新学现卖的，也有我一辈子都不会懂的。
　　
        然而不管怎么变化，只要能安静坐下来写点心得，我都是沾沾自喜的。

单身时，一直想写一本书叫《练习一个人》。那个时候，常有朋友问我，如何让一个人的生活过得更有品质，过得有滋有味，甚至令人羡慕？（原来有人羡慕我！）确实，我对独处有点心得。但是，“懂得独处”和“能把孤独说得言之成理”，毕竟不是一回事。我始终没能好好跟他人分享我的心得。直到自己“脱单”，想再唠叨这事，却越想越怪了。

于是转个念，我就聊聊独处与相处的关系吧。这里指的相处，包含了一个人跟自己，也可以是两个人，或一个人和很多人。

我常常觉得，孤独感是与生俱来的，不会因为你是一个人，所以必定孤独，或因为有人相伴，所以圆满。孤独感对我来说并不意味着痛苦，那只是一种自己跟自己相处的状态。我希望我身边的人明白，孤独感是自生自灭的，不是因为他人导致。我这么说，一方面希望解除他人的心理负担，另一方面，是我想保有孤独的自由。我很珍惜这种自由。这就是为什么，我将这本书称为“我敢在你怀里孤独”。因为保有你，我感觉幸福，同时保有自己，所以能安心自由。
　
 

答应出版社要写书时，我还没有怀上孩子，到真正开始构思，我的身体已不是我一个人的，但我想完成这个计划的心情却愈发强烈。我开始邀朋友喝茶聊天，记录当时的对话与心境，直到收集成这本杂志书。我珍惜并感谢，这段时间，我能够同时创造新生命，并孕育出这一篇篇文字。这让我被友情围绕，同时感受自由。　　

我不确定这本怪书有什么价值，但TA一定很诚实。

——沙龙实录——

@衎衎
我天生骨骼精奇，特别耐孤独。孤独的时候能最大程度地关心自己、知道自己想要什么，为自己努力。做出的决定都特别果断、正确。回想起来真正最平稳、最自我满足、最积极上进的时间都是在一定程度的“孤独”中完成的。以至于我时常担心，在集体中或是在恋爱关系里我会丧失这种自由的孤独,因为在人群中自控力就会变得很弱，原则也会变得零散。奶茶你怎么想呢～

答：不用担心你会失去自由，孤独的这种孤独的自由。人要有选择权，要让自己做一个有选择权的人，就是你想要自处、孤独、独处的时候可以选择。你想和别人疯啊、聊天啊、相处的时候，你也可以自由选择。我觉得这才是最好的状态。这样的能力，是不会不见的。偶而会有这样的状态，它就不会萎缩。

@小卖部部长
第一次唱“我想我会一直孤单”这首歌是什么感觉呢？现在如果再唱？会不会有不同的感受？

答：这首歌不是叫《我想我会一直孤单》，是叫《一辈子的孤单》哈哈！我第一次唱的时候觉得，“啊，这就是我啊！”喜欢的人不出现，出现的人不喜欢。但是我觉得一辈子孤单也不可怕，其实满好的。天空蔚蓝，我会抬头看，电影越圆满，我也不会觉得孤单。所以我反而不会觉得这是很孤单的歌。也许状态是孤单的。但是心情，是像歌的旋律与编曲一样。是一个，比较正面与有精神的一首歌。

@Vulcan1923
唔相对来说我是一个比较倾向于自己和自己玩的人。也有遇到过“好想和他在一起”的人，但后来别人问我“要不要在一起”的时候还是拒绝了。因为我觉得我没有“可以分享的自由”，但是一个人玩的时候偶尔还是很孤独……您觉得应该如何保持和别人的亲密关系呢？这种“我更喜欢自己玩但是偶尔我也想和你一起”的想法是不是很自私？

答：我觉得，如果碰到一个对的人，这些都不会是问题。他能够理解你，甚至他也是希望这种相处模式。我觉得这是可以慢慢沟通的，并不会自私啊。

当你有时候遇到一个对的人的时候，这些问题都不存在了。你会很想和他在一起，你想独处的时候，他也能够理解你。

@川字小马甲
近期我和相恋6年的男友开始婚前同居。初期我发现男友真真是个“宜居”对象而感到更幸福，可这两天我忽然明白为何moving in with someone is a big step. 这意味着单身生活真正地结束了。我忽然感受到自己独立生活受到很大的威胁。恋爱仍旧是一个人，而结婚就是合二为一：一张床，一间房，一个家…人真的一定需要走到这个阶段吗？不能一直维持自己的独立性而作为一个自由的人吗？结婚后，可以一人一间房吗？或许是我一个人住太久，改变太大了承受不了吗？

答：结婚和以前单身的生活是不一样的。單身就算是谈恋爱谈了很久，甚至住在一起很久，還是有可能到某一天，说走就走。如果和男朋友交往，某一天不想和他在一起了，其实就是好好沟通，同时，也是可以不要在一起的结婚不一样，结婚是有一种责任感的。我觉得有时候，这个责任感会让自己有更多的学习。

可是你和他结婚了，即使你不要和他在一起，还是会想要再努力一下。也许这个在努力有可能会过那个关，又会在两个人的相处中间，学习到一个相处方式，继续多走一阵子。结婚不再是一个人，但是以“独立个体”来思考，给彼此空间，自己去看书，自己去作骥己想做的事情，这些都会给彼此空间的。

但是，特别强调一下，我出这本书，其实是想分享自己的心情与感觉。不是要做两性专家或者是结婚专家，大家不要一直问我结婚以后该怎么办。我不是专家。

@大大云
最近都在看，每天看两个故事，舍不得一下子就翻完，这本书沉淀了奶茶几十年的生活，偶像，其实打动我的原来是你一直散发出来的气质。我，27岁，一个人，开始感受独处，也喜欢这样的状态，随时间来检验。谢谢奶茶，在这个阶段遇到了这本书，我觉得自己强大了！

答：对啊！全部的照片里面，肚子里都还有一个Baby！

@鳄梨
正好在看一本书，书里提到了孤独的反义词的问题。

“孤独”没有反义词。如果有这样一个词的话，我想说，它就是我人生中最想要的东西；我在耶鲁所体会到的并为之欣慰、感激的，就是这种感觉；毕业典礼过后，明天早上离开这里时我害怕失去的，也是这种感觉。这个词的意思，用“爱”来表达不够准确，用“相聚”来解释也稍有欠缺。它是身边有一伙人、有人陪伴的感觉。账已经结了，可谁都不愿散席而去；已是凌晨4点，可没人打算睡觉；那一晚，我们一起随着吉他弹唱；那一晚，我们已想不起做了什么。我们经历过、走过、看过、笑过、感受过……还有，毕业典礼上漫天飞舞的帽子。

奶茶觉得孤独有反义词吗？如果有的话，是什么呢？

答：我觉得孤独对我而言，不是反义词。有些人会觉得，孤独就是一种孤单、寂寞、不快乐。但是对我而言，孤独是一种独处的状态、感受，但刚好这个感受对我而言也是自在与开心的。

@渔岸
这个世界不是活泼开朗爱交际的人才更加快乐，作为内向的人常常被别人劝诫：“你应该外向一点，你应该爱说话一点，不要默不作声，你是不是很无聊”，我内心在拒绝这样的劝解的同时，表面报以一个微笑。

但也会有时候特别想找人说话，在学校还好，出来之后城市陌生，连说话的人都找不到，只好自言自语。

如果奶茶是你，怎样度过这样的周围都很陌生的时期呢？

答：我觉得每个人都有每个人的性格，何必管别人是不是，外向一点，内向一点。我还觉得，了解自己，让自己在一个舒服的状态，才是更重要的事情。因为你舒服的状态配合，才会让别人也感觉自在。否则强求对方，不但你很辛苦，对方也觉得怪怪的。

在陌生的城市，我反而很放松，我觉得会对很多事情很好奇。我不需要和别人说话，因为我内心一直在对我自己说话。

@宁宁的fans
请问你如何看待你自己书籍的设计？你会自己亲自参与设计吗？

答：我的书都会先交给设计师设计，他们通常都会设计出好几版草稿，并且提前阅读我的文字，与我沟通风格与感觉，最终他们会满尊重我的意见的。所以我都满喜欢自己书里面的设计。当然，出版社有时候会有一些商业的考虑，比如说希望封面有我的照片啊之类的，以至于这一次会有两种版本的书，精装本封面有我的照片，平装版则是突出书名的设计。

@DDDorothy
原先单身的孤独和现在两个人也存在的孤独有什么不同？

答：孤独对我而言是与生俱来的，如影随形的。不会因为一个人、两个人或是更多人而有所变化。就像我的低潮，或者偶而的想要独处，都不是因为对方或他人的原因。是因为我自身的需求与渴望。

@StellaGu
奶茶你是否觉得结了婚就真的不孤独了吗？婚后生活真的比单身要“幸福”？最终走向婚姻，是单纯被那个人吸引，还是觉得婚姻是人生的一堂必修课？

答：我从来不觉得结婚是一个里程碑，也不觉得结婚是一个解决所有问题的方式，结婚对我而言一种状态。过得很好的时候，我想与他分享这些状态，这些喜悦。不过当我有孤单、有寂寞、有低潮的时候，就是非常我自己的事情。

当然，我会因为他而这些低潮状态可能会变少。这些状态对我而言，并不是一个不好的事情，所以我也很珍惜这些感觉，我也也很感谢我的伴侣会给我这些空间。

@豌豆
想问，独处的日子里怎样才能过得让自己充实满足，而避免不会让自己过"浑"过懒，觉得空。

答：就是一个人想做甚么就做甚么呀。看电影、发呆、睡觉...。我觉得独处的时候如果能够很混、很放空，是一件很棒的事情耶！你一定要珍惜，因为未来这种会越来越少。

@rene小肥鱼
奶妈，其实很好奇，你说你喜欢一个人的旅行，但大多数人都不怎么喜欢，因为身边有伴，至少在遇到困难时有个人能帮你一起解决问题，至少给你一个温暖的拥抱，我想你在一个人的旅行中应该也会遇到一些麻烦事，你会不会有那么一瞬间后悔或者说希望身边有个伴该多好？

答：确实，我偶尔在旅行中会觉得，“如果有另外一个人和我在一起多好？”例如帮我拿一下行李，或是上下楼梯扶我一下。不过每当我想到，只因为这些方便，反而可能面别人和我一起去旅行，衍生出来的更多问题，就会有不同想法。

比如说，我想去的地方他不想去，他想去的地方我不想去。或明天约去哪里，但我突然不想去。旅行间，我比较希望在随兴的状态，就不想那么多的“配合”。因此，更希望自己一个人去旅行。

当然，现在也能体会不同的旅行状态，一个人、两个人、很多人，都是不同的开心的方式。总之，现在对我而言，能出去走走，能去旅行都是很好的。

——电影越圆满，我也不会觉得孤单——

如需商务合作，请联系Echo：
echo.li@salonwith.com